خدافظی با زودانزالی در آقایان

مدت زمان معینی برای طول کشیدن رابطه جنسی مردان وجود ندارد. اما در زودانزالی،  یک مرد قبل از اینکه بخواهد به ارگاسم می رسد، نعوظ خود را از دست می دهد و دیگر نمی تواند یه اوج لذت جنسی برسد.

زودانزالی می تواند خجالب آور و ناراحت کننده باشد. ممکن است شما احساس کنید زمان کافی برای لذت بردن از رابطه جنسی ندارید و یا در راضی نگه داشتن شریک جنسیتان به مشکل بخورید. برای بعضی از مردان، خجالت از زودانزالی می تواند باعث ایجاد مشکل در رابطه جنسی و روابط عاطفی شود.

زودانزالی یک مشکل شایع میان مردان است. تقریبا حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد مردان این مشکل را در یکی از مراحل زندگیشان تجربه خواهند کرد.

اصلی ترین نشانه برای زود انزالی انزال کنترل نشده قبل از دخول و یا مدت کوتاهی بعد از دخول است. انزال، قبل از ارضا شدن شریک جنسی و با تحریک جنسی کم اتفاق می افتد.

علت زود انزالی در مردان چیست؟

تعدادی از عوامل جسمی و احساسی می توانند منجر به انزال زودرس شوند. این حالت ممکن است زمانی رخ دهد که مرد خیلی هیجان زده است یا اگر آلت تناسلی او خیلی حساس باشد.

همچنین ممکن است اگر مرد مضطرب بوده یا با شریک جنسی خود راحت نباشد رخ دهد. دیگر علت های شایع میتوانند شامل موارد زیر باشند:

  • نگرانی درمورد عملکرد خود
  • احساس گناه
  • افسردگی
  • اضطراب
  • مشکلات رابطه عاطفی

مردانی که در مغز خود مقدار کمی ماده شیمیایی به اسم سروتونین دارند ممکن است دچار مشکل زودانزالی باشند.

تشخیص زود انزالی

اگر زودانزالی در زندگی جنسی شما مشکل ایجاد کرده است، حتما با پزشکتان صحبت کنید. پزشک شما را معاینه خواهد کرد و سوالاتی از شما خواهد پرسید. براساس پاسخ های شما، پزشکتان وجود یا عدم وجود زود انزالی را تشخیص خواهد داد. 

پیشگیری از زود انزالی در مردان

بسته به این که علت زودانزالی چه چیزی باشد، زودانزالی قابل پیشگیری خواهد بود. اغلب موارد، استفاده از روش های رفتاری زیر میتواند جهت پیشگیری کارساز باشد.

درمان زود انزالی

اغلب زودانزالی بدون درمان بهبود می یابد. اما اگر زودانزالی مکرر رخ داد و باعث شد که شما و شریک جنسیتان دچار مشکل شوید، بهتر است که با پزشکتان صحبت کنید.

رفتار درمانی زود انزالی

روش های رفتاری برای بیش از ۹۵ درصد مردانی که دچار زودانزالی هستند مفید خواهند بود. در این نوع از درمان، شما تمرین میکنید که انزال شدنتان را مدیریت کنید، خواه به تنهایی یا با کمک شریک جنسیتان.

روش شروع و توقف

خودتان یا شریک جنسیتان تا زمانی که احساس ارضا شدن کنید، آلت تناسلی شما را تحریک کند. بعد از آن برای ۳۰ ثانیه تحریک کردن را متوقف کنید. زمانی که شما توانستید پاسختان (ارضا شدن) را مدیریت کنید، تحریک کردن دوباره شروع می شود. این فرآیند قبل از آن که دچار انزال شوید، ۳ تا ۴ بار تکرار می شود.

روش فشار دادن

این روش مانند روش قبل است. زمانی که شما احساس کردید که قرار است دچار انزال شوید، شما یا شریک جنسیتان به آرامی سر آلتتان را برای ۳۰ ثانیه فشار می دهید تا نعوظ آلتتان از دست برود. قبل از این که دچار انزال شوید، چند بار این روش را تکرار کنید.

به علاوه ی استفاده از روش های رفتاری، شما می توانید از  پرت کردن حواستان هم استفاده کنید. برای مثال، وقتی دچار تحریک جنسی شده اید، در مورد بازیکن های تیم ورزشی مورد علاقه تان فکر کنید.

روان درمانی انزال زودرس

نگرانی، افسردگی و دیگر مشکلات روانی میتوانند منجر به انزال زودرس شوند. برای این مشکلات، مراجعه به یک روانشناس، روان درمان جنسی یا روانپزشک ممکن است مفید باشد.

درمان دارویی زود انزالی مردان

چندین درمان دارویی برای انزال زودرس آقایان وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که بعضی از داروهای ضدافسردگی (مانند داروهای SSRIs ) اثر تاخیری در انزال دارند.

این داروها تنها با نسخه پزشک قابل تهیه و استفاده هستند. با این حال، FDA استفاده از این داروها را برای درمان انزال زودرس در آقایان تایید نکرده است.

همچنین، داروهای ضدافسردگی ممکن است باعث ایجاد عوارضی مانند تهوع، خشکی دهان و سرگیجه شوند. همچنین ممکن است داروهای ضدافسردگی میل جنسی شما را کاهش دهند. 

ممکن است داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شوند، به پیشگیری از زودانزالی کمک کنند. پزشک شما ممکن است مصرف این داروها را به تنهایی یا با استفاده از داروهای ضدافسردگی به شما پیشنهاد دهد.

کرم های بی حس کننده نیز می توانند برای پیشگری از زودانزالی مورد استفاده قرار بگیرند. این کرم ها را می توان روی سر آلت تناسلی مالید تا حساسیت آن را کمتر کنند.

معمولا، این کرم ها ۳۰ دقیقه قبل از رابطه استفاده میشوند و بعد از آن شسته میشوند، زیرا یک بار حس را در آلت تناسلی کاهش داده اند. این کرم ها باید قبل از رابطه جنسی شسته شوند، اگر شسته نشوند، می توانند باعث اختلال نعوظ و بیحسی واژن شوند.

در بعضی مردان، استفاده از یک کاندوم ساده میتواند به تاخیر در انزال کمک کند، زیرا کاندوم حس آلت تناسلی را کمی کاهش می دهد.

توصیه پزشک درباره انزال زود رس

زودانزالی یک بیماری نسبتا شایع در آقایان است. این مشکل برای تمام مردان در یک مرحله زمانی رخ می دهد. اما اگر این مشکل به صورت مکرر رخ داد، باید با پزشکتان صحبت کنید.

تعداد زیادی روش مختلف وجود دارد که ممکن است استفاده کردن از آن ها باعث بهبود زودانزالی گردد. اغلب ممکن است شریک جنسی شما احساس مسئولیت یا جدایی کند. با او صحبت کنید که کمک هر دو شما میتواند به حل این مشکل ختم شود. همچنین، شریک جنسی شما میتواند در روش هایی که در بالا گفته شد به شما کمک کند تا بتوانید انزال خود را کنترل کنید.

این نوشته رو دوست داشتید؟

5
Share on facebook
اشتراک گذاری در فیسبوک
Share on twitter
اشتراک گذاری در توییتر
Share on linkedin
اشتراک گذاری در لینکدین
Share on telegram
اشتراک گذاری در تلگرام

تمامی حقوق برای دکتر انتظاری محفوظ می باشد | طراحی سایت تخصصی همیار سیستم

Shopping Basket